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ジョグノート [ランニング]

P1000900.JPG

すっかりサボってしまったランニング。毎日続けないと、せっかく鍛えていたものが台無しになるので・・・
 
今日から再開!


いつものコース、5kmを30分で走っていたつもりでした。
 
が、スタート前に「キョリ測」で測ってみたら、その距離6km。

ほんの少しだけレベルアップしたかな?

なんだか嬉しくなって今日は10kmまで距離を延ばしてみました。

タイムはジャスト60分。そうでしょうそうでしょう(笑)自分のランニングペースはこんなもんです。


ところで、ジョグノートをご存知ですか?

このブログの左にある、グラフが表示されているブログパーツ

毎日のジョギング距離やスピードを記録したり、体重体脂肪管理なんかもしてくれるツールです。

au Smart Sports Run&Walkとデーター連携しているので、お使いの方も多いでしょう。

ウォーキング・スイム・自転車も一緒に記録できたりと、ちょっと面白いのでオススメ


こうやって毎日の記録が公表されちゃうと、サボってなんかいられませんね(笑)


JogNote ジョグノート http://www.jognote.com/

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コメント 6

junjun*

GWは毎日皇居でランする予定です。 ^^
by junjun* (2009-04-30 01:34) 

H Kosuge

皇居ラン、イイですねぇ〜☆天気もいいみたいですしね。
走った後はいつものようにランチですか?

あまり詳しくないんですが、女性なら新東京ビル地下にある「アフタヌーンティー」が割と空いてて穴場かと。
http://r.gnavi.co.jp/g763370/

東京駅八重洲南口パシフィックセンチュリープレイス1Fの「PAUL」も人気あります。
http://www.pasconet.co.jp/paul/index.html

TOKIAの辺りまで足を運ぶと、昼間っからシャンパンとか呑んでて気持ち良さそう。


夜中に見るJunJun*さんのブログは反則ですよ。
食べたくなるに決まってるでしょう(笑)


by H Kosuge (2009-04-30 19:09) 

junjun*

こんばんわw
ステキな情報ありがとうございますっ ^^
PAUL行ってみたいです。
これは皇居ラン仲間も喜ぶに違いないっwwww

シャンパン飲みたいっ
しかも 今!!! (爆)


by junjun* (2009-05-01 00:29) 

H Kosuge

あはは

反則返しです(笑)

by H Kosuge (2009-05-01 01:07) 

shu_shu

nice!ありがとうございました。
初めての訪問&コメントです。

「ジョグノート」
こんなサイトがあるんですね。
なるほど、これは励みになりそうです。
by shu_shu (2009-05-01 18:47) 

H Kosuge

shu_shuさん
コメントありがとうございます。

shu_shuさん、走ってますねぇ~。しかもメチャ速い!
心拍数を計るのって大事みたいですね。参考にします。

ブックレビュー拝見しました。
「博士の愛した数式」は、僕も印象に残っている本のひとつです。

「ジョグノート」 ぜひ☆
by H Kosuge (2009-05-01 22:23) 

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